Journée mondiale de l’hygiène menstruelle

30.juin.2026

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La #ménopause est une étape naturelle de la vie qui correspond à l’arrêt définitif des règles, généralement entre 45 et 55 ans. Elle est causée par une diminution progressive des hormones produites par les ovaires, notamment les œstrogènes et la progestérone. Cette transformation peut entraîner des symptômes physiques comme les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil ou la fatigu.

Sur le plan psychologique, la ménopause peut aussi influencer l’humeur, la concentration et la sensibilité émotionnelle. Le désir sexuel peut également évoluer : certaines femmes constatent une baisse de libido liée aux changements hormonaux ou à l’inconfort physique, tandis que d’autres vivent cette période avec une sexualité plus libre et épanouie. Chaque femme la vit différemment, selon son corps, son histoire et son environnement. Aujourd’hui, la médecine et l’accompagnement psychologique permettent de mieux comprendre cette période et d’aider les femmes à la traverser avec plus de sérénité.